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2023-01-06
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봄 신상 준비 다들 하셨나여
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김재중, "V라인 얼굴형 4일이면 돼"... '이렇게'만 먹어라?
가수 김재중이 4일 완성 다이어트 비법을 공개했다. 최근 김재중의 유튜브 채널에는 '데뷔 13년차, 모먼트의 아이돌 비투비'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김재중은 "내가 죽이는 다이어트 방법...
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익명
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2024-09-09
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밥 먹고 바로 앉으면 뱃살 축적… 20분 ‘이것’ 하세요
직장인들은 하루 종일 앉아 일하는 만큼 뱃살이 찌기 쉽다. 특히 식사 후에 바로 앉으면 내장 지방이 잘 축적된다. 뱃살이 걱정된다면, 점심시간을 활용해 식후 20분이라도 산책을 해보자. ◇지방 막는 ...
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익명
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2024-09-06
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무리한 운동이 원인일 수도… 운동 후 ‘근육통’ 어떡하지?
운동 후 찾아오는 근육통은 자연스런 현상이라고 생각하기 쉽다. 하지만 통증이 심하다면 그 원인을 찾는 것이 중요하다. 보통 근육통은 근섬유와 힘줄이 긴장될 때 발생한다. 통증은 좀 더 천천히 운동을...
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익명
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2024-09-04
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'국민 삐약이' 신유빈, 경제효과 '어마어마'…日서도 관심
'국민 삐약이'로 사랑받는 탁구 국가대표 신유빈 선수가 잇따라 식품·유통 기업의 광고모델로 선정되면서 광고계에도 영향력을 발휘하고 있다. 일본 매체도 이에 대해 주목했다. 27일 업계에 따르면 ...
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익명
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2024-08-28
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"매일 하는 화장, 나도 몰랐네"...이런 실수가 피부와 눈 망가뜨...
| 예쁘게도 중요하지만 위생도 중요…화장할 때 간과하기 쉬운 것들 화장은 얼굴의 결점을 커버하고 장점은 부각시켜 매력적인 모습으로 만들어준다. 하지만 결과물에만 신경 쓰다 보면 위생적인 ...
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익명
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2024-08-21
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“이제 진짜 끝”…브래드 피트 딸 샤일로, ‘아빠 성’ 공식 삭제
할리우드 배우 안젤리나 졸리(49)와 브래드 피트(60)의 딸 샤일로(18)가 자신의 이름에서 ‘피트’ 성을 지워달라고 요청한 개명 신청이 법원에서 받아들여지며 공식적으로 이름이 변경됐다. 19일(현...
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익명
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2024-08-20
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냉방에 눈이 ‘뻑뻑’ …인공눈물 하루 사용 횟수 정해져있다고?
월요일인 오늘(19일) 전국 대부분 지역에서 최고 체감온도가 35도 안팎으로 오르는 등 무더운 날씨가 이어지겠다. 최저 기온은 24~27도, 최고 기온은 33~34도로 예상된다. 강원 내륙·산지와 충남, 경상...
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익명
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2024-08-19
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"승진보단 가늘고 길게"… 직장은 오래 다니는 게 최고
불황에 직장인들이 대처하는 법 "굳이 임원 달아야 하나요?" # 설렘을 가지고 대기업에 입사한 20대 A사원은 재직 3년차 만에 임원의 꿈을 접었다. 평일부터 주말까지 밤...
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익명
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2024-08-16
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"큰일 앞두고 불안?"... '이런 음식', 긴장감 누그러뜨려
불안 해소에 도움되는 음식…연어, 달걀, 치아씨드, 캐모마일차, 녹차 등 불안은 흔한 감정이다. 시험이나 면접을 앞두고, 혹은 인생에서 중요한 사건을 마주해야 하는 등 살면서 크고 작은 불안을...
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익명
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2024-08-14
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18
소식하고 운동하고, 근데 안 빠져...살 안 빠지는 뜻밖의 이유
이번엔 반드시 살을 빼겠다는 각오로 식사도 줄이고 운동도 열심히 하지만, 몸무게가 그대로면 중도 포기하기 쉽다. 조금 줄어들고 다시 되돌아가는 요요 현상마저 나타나면, 살을 빼기는 더욱 힘들어진다...
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익명
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2024-08-12
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"쓸 돈이 없어요"..'욜로' 외치던 MZ들, 이젠 '무지출' 챌린지
고물가·고금리에 '욜로'가고 '요노' 왔다 인플레이션 장기화로 소비 파티 막내려 전문가 "욜로, 현실 지속가능성 어려워" “하루아침에 전부 탕진, 내가 벌어 내가 사치. 걱정만 하기엔 우린 꽤 ...
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익명
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2024-08-09
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25
"겨우 3kg 빠졌지만"...20대女 5년 전과 후, 몸매 자신감 확 바...
영국 본머스에 사는 피트니스 코치 몰리 아바(23)가 자신의 사진 2장을 공유하면서 많은 사람들의 공감을 불러일으키고 있다. 2019년/2024년 변화 모습, 우측 사진도 현재의 모습. 몰리는 예전과 달리 자...
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익명
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2024-08-09
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"덥다고 집에만 있었더니, 근육이 왜 이래?"...종아리 살리는 습...
| 앉아 있는 시간 길면 살찌고 근육 감소 무더위가 계속되면서 외출을 자제한느 사람들이 늘고 있다. 신체 활동이 줄어 뱃살만 나오고 근육 감소가 느껴진다는 사람들이 많다. 이럴 때 어떻게 ...
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익명
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2024-08-09
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24
잔나비 최정훈-배우 한지민, 10살 연상연하 스타 커플 됐다
KBS 2TV '더 시즌즈 - 최정훈의 밤의 공원' 출연 계기 인연 그룹사운드 잔나비의 최정훈(32)과 배우 한지민(42)이 열애 중이다. 잔나비의 소속사 페포니뮤직 관계자는 8일 "최정훈과 한지민이 ...
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익명
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2024-08-08
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혈압 걱정되면 ‘이 병’에 든 음료 안 마셔야
오스트리아 다뉴브 사립대 의학과 연구 결과 플라스틱병 음료 섭취 제한 후 혈압 낮아져 플라스틱 병에 담긴 음료를 마시면 혈류 내 미세플라스틱 입자 수가 증가해 혈압이 상승할 수 있다는 연구 ...
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2024-08-07
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